导读:土豆千万不要和这5种食物一起吃,吃了会中毒吗?很多人都不知道,专家解读事情
土豆是家喻户晓的廉价食材,但是它的营养一点也不廉价,它含有的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜,有益气、健脾、和胃、解毒、消肿等优点,其中黑色土豆呈现黑紫色,其含有大量的花青素,而花青素具有抗衰老作用,也是春季养肝美食之一。
(资料图片仅供参考)
土豆这么好也有禁忌,土豆发芽后切记不要食用,会产生一种有毒的物质,“龙葵素”,食用后可能引起急性中毒,切记不可食用发了芽或者变绿的土豆。
专家建议:除了不食用发芽的土豆外,土豆会在体内产生盐酸,千万不要和这5种食物一起吃,吃了会中毒吗?一起来看下怎么回事。
1.柿子,柿子在盐酸的作用下,会产生沉淀不易消化,引起消化不良,严重者会导致结石。2.不能和樱桃、西红柿一起吃,也会消化不良,引起食欲不佳3.不能和香蕉一起吃,最好间隔1小时,容易产生化学反应,会生斑。4.不能和石榴一起吃,会中毒,引起恶心、呕吐的症状。5.不能和螃蟹一起吃,会刺激肠胃,引起消化不良。
我们一定要记住这些禁忌,朋友们可以收藏起来,分享给亲戚朋友,科学食用土豆,日常生活中土豆的做法很多,下面我给大家分享2款土豆的新吃法,老人孩子都喜欢的那种,一起看看怎么做的吧!
一、土豆新吃法《土豆饼》
1.先准备地里刚挖出来的土豆,去掉薄薄的外皮,先切成薄薄的片,再给它切成细细的丝,切好放入碗中。
2.往里面加入一勺含碘盐,打入一颗正经的母鸡蛋,再加入一勺优质面粉。然后下手给它抓拌均匀,让土豆丝都能裹上鸡蛋和面粉。先把它放一旁备用。
3.准备两毛钱的瘦肉,先切成片,再切成条,再切成肉丁,最后把它剁成肉末,剁好后装入碗中,吃剩下的半根胡萝卜,先切成薄片,再切成细丝,最后切成末,切好后先装入盘中。
4.几根小葱,切成葱花,切好放入盘中。
5.下面锅中加入少许食用油,油热后把肉末放入锅中,开小火慢慢翻炒,把肉末炒散,炒香。肉末炒至变黄后,加入姜葱蒜末,翻炒出香味。炒香后加入少许的生抽,一点蚝油,一点老抽上色,再加入一点的食盐,翻炒均匀,把肉末炒至上色。炒好后先盛出来备用
6.另起锅加入少许食用油,油温烧至五成热,把火关掉。接着把土豆丝放入锅中,不要一次性都加进来,留一部分出来,把土豆丝整理平整。把它铺平。
7.蒸好以后再把炒好的肉末铺在上面,整理平整,再撒上切好的胡萝卜和小葱花
8.再把剩下的土豆丝盖在上面。土豆丝放进来以后,整理平整,整理好以后开小火,慢慢煎。底部,煎至定型后,再轻轻晃动一下锅,使其受热均匀。火不能开太大,要不然底部很容易煎糊。大约煎至三到四分钟左右,底部煎至金黄后,我们再给它翻一面过来,继续煎。
9.另一面也煎至四分钟左右,两面都煎至金黄后就可以关火出锅了。将它倒在案板上切成小一点的块。就可以美美食用了
二、土豆新吃法《炒土豆小饼》
1.首先我们准备两个土豆,削好皮之后,清洗干净。把土豆放案板上,用刀将它切成厚片。大概两个硬币的厚度就差不多了,切好之后将它放进一个大一点的盘子里,锅中加水,开大火,直接冷水下锅,蒸二十五分钟左右。
2.准备一个新鲜的胡萝卜,削去外皮,再将胡萝卜切成薄片,再切成细丝。然后切成胡萝卜丁,全部切好之后,放碗中备用。
3.再准备一块刚买的新鲜猪肉,剁成肉馅,剁好之后装在小碗中备用。
4.准备几瓣大蒜,剁成蒜末,放小碗里备用。
5.再准备一小块的生姜,先切成薄片,然后再改刀切成细丝,最后再切成姜末,切好之后装在小碗中备用。
6.一个青椒,先将它对半切开,再取出里面的辣椒籽,然后把青椒先切成细丝,最后再切成小丁。切好之后装在碗中备用。
7.土豆蒸好了,取出来,用铲子铲成土豆泥
8.再加入2勺土豆淀粉,先用手将它抓匀,把它揉成一个面团,太干的话可以少加一点水稀释,揉成一个面团就可以
9.然后我们用手指抓起一小块面团,先把它捏成一个圆球,然后再放到掌心里面,搓成椭圆形,再用手将它压扁,像这样的就可以了。
10.锅里面加入多一些清澈的黄河水,开大火把水烧开,水开后把做好的土豆饼下入锅中。用铲子轻轻推动,防止粘连,煮大概两分钟左右,土豆饼全部都浮起来,就差不多了。控干水分捞出来放到凉水里面泡一泡。
11.锅中加入适量的食用油,油热之后先把姜蒜末加进来,翻炒爆香,然后再把肉末加进来,继续翻炒,把肉末的水分炒干,将肉末炒至变色。
12.然后加入一勺豆瓣酱继续翻炒,炒出红油,炒出酱香味,全部炒香之后再加入切好的胡萝卜,继续翻炒均匀,把胡萝卜也炒香。炒香之后加入适量的食盐调味,一勺生抽、一勺蚝油,甜心,再加一点鸡精,放上一点胡椒粉,然后继续翻炒均匀,让调料化开。接着再往里面倒入小半碗的热水,开大火将水煮开。
13.煮开后把土豆饼加进来,用铲子翻拌均匀,这个时候就已经闻到很浓的香味了。最后再把切好的青椒丁加进里面,继续翻炒均匀,把青椒炒至断生。收干汤汁就可以出锅装盘了。
这样做的土豆饼晶莹剔透,口感很滑,劲道q弹,老人和小孩都特别爱吃。
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